Mit kell tudnia a derékfájásról?

derékfájás kialakulásának okainak feltárása

Lumbaris gerinc fájdalma (derékfájás)

  • Gyakori a sportolók között
  • Gyakran a karrier végét jelentheti vagy komoly visszaesést okozhat
  • Sokszor nincs összefüggés a fájdalom és a képalkotó vizsgálatok eredménye között
  • Az MRI nem gyógyítja a derékfájdalmat
  • A legtöbb sportolónak van képalkotó vizsgálattal bizonyítható degeneratív elváltozása a lumbaris gerincen, azonban ez gyakran tünetmentes
  • Gyakori a pszichoszomatikus eredet
  • Odafigyeléssel, megfelelő gyakorlatokkal megelőzhető, kontrollálható a fájdalom

Derékfájás okai

  • Gyakori a core-izomzat aránytalan felépítése
  • A gerinc túlzott görbülete deréktájon
  • Nem megfelelő bemelegítés
  • Túlterhelés, élsportolóknál a porckorongra jutó terhelés elérheti a 8600N-t.

RED FLAG jelek

A hátfájás mellett jelentkező alábbi tünetek esetén sürgősen javasolt orvoshoz fordulni:

  • Izomgyengeség az alsó végtagban
  • Vizelet/széklettartási nehézség
  • Éjszaka jelentkező lüktető jellegű fájdalom
  • Impotencia, vagy folyamatos merevedés

Foglaljon időpontot konzultációra

Az első konzultáció során diagnosztizáljuk problémáját. Amennyiben lehetséges már kezelést is alkalmazunk, valamint több opciót is felkínálunk gyógyulásra!
Időpont foglalás

A megfelelő diagnózishoz szükséges

derékfájás kezelése
  • A sérülés leírása, mikor és hogyan jelentkezett a fájdalom, mik voltak a körülmények
  • A fájdalom helye és kisugárzása
    • A hátrahajláskor jelentkező fájdalom a kisízületek sérülését és a csigolya hátsó részének sérülését mutatja.
    • Az előrehajláskor jelentkező fájdalom a porckorong sérülését és a csigolyatestek sérülését mutathatja, míg a rotációs mozgásra jelentkező fájdalom a kisízületek tokjának sérülésére utal.
    • Az alsó végtagba sugárzó fájdalom a porckorong sérülésére utal.

Mik a leggyakoribb vizsgálatok amiket  érdemes elvégezni a derékfájdalom esetén?

  • Alapos fizikális vizsgálat.
  • Röntgen két irányból elölről és oldalról.  A röntgenfelvétel megmutatja a csontos sérüléseket, a csigolyák elcsúszását és a gerinc görbületeinek abnormalitását, továbbá következtetni lehet belőle a porckorongok állapotára is. Amikor két csigolyatest között szűkebb a rés mint a többi között, feltehetőleg a porckorong degeneratív elváltozása áll fenn.
  • MRI Az úgynevezett Arany Standard vizsgálat, nagyon informatív, a csigolyák, az ízületek, a szalagok, a porckorong és a környező izmok és szövetek állapotát, kóros elváltozásait is mutatja. Sokszor mutat kóros eltérést panaszmentes esetben is, 60 éves kor felett szinte 100%-ban van porckorong degenerációra utaló jel az MRI felvételen. Fontos, hogy a panaszt kell kezelni és nem a radiológiai felvételt.

Kezelés valamint gyakori diagnózisok sportolók esetében

A leggyakoribb diagnózisok sportolóknál a derékfájás hátterében

  • A gerinc körüli izmok húzódása
  • Spondylolysis, Spondylolysthesis
  • Porckorong degeneráció (discus degeneration, discus protrusion, discus hernia)

A derékfájás kezelése

  • A kezelés a pontos diagnózistól függ, a leggyakoribb megoldás az úgynevezett konzervatív terápia, vagyis gyógytorna, masszázs és fizikoterápiás kezelések.
  • Attól függően mi okozza a fájdalmat, előfordulhat, hogy rögzíteni kell a gerincet, ez elsősorban a csigolyák úgynevezett fáradásos sérüléseinél (spondylolysis, spondylolysthesis) fordulhat elő.
  • Core-training ez a torna a gerinc stabilizáló izmait erősíti és kiegyenlíti az esetleges oldali, vagy elülső hátulsó asszimetriákat, ezzel biztosítva, a gerinc megfelelő stabilitását és segíti megfelelően elosztani a csigolyákra és a porckorongokra eső terhelést.
  • Bizonyos problémák esetén szükség lehet akár sebészi beavatkozásra is.

Áraink

Ismerje meg árainkat konzultációra, teljesítményfelmérésre, anyagcsere diagnosztikára valamint injekciós kezelésekre.
Tovább

A vállízület fájdalmának egyéb okai

Milyen tünetei vannak az ACI sérülésnek és milyen egyéb okai lehetnek a vállízület fájdalomnak?Tudjon meg többet a fájdalom okairól és hatékony kezelésükről!

Reumatológus vagy Sportorvos?

Mikor érdemes reumatológushoz és mikor sportorvoshoz fordulni? A sportorvos elsősorban azokkal a mozgásszervi problémákkal foglalkozik, melyek a mozgás során a terheléstől alakulnak ki.
+36
Milyen szolgáltatást szeretne?