A leggyakoribb diagnózisok sportolóknál a derékfájás hátterében
- A gerinc körüli izmok húzódása
- Spondylolysis, Spondylolysthesis
- Porckorong degeneráció (discus degeneration, discus protrusion, discus hernia)
A derékfájás kezelése
- A kezelés a pontos diagnózistól függ, a leggyakoribb megoldás az úgynevezett konzervatív terápia, vagyis gyógytorna, masszázs és fizikoterápiás kezelések.
- Attól függően mi okozza a fájdalmat, előfordulhat, hogy rögzíteni kell a gerincet, ez elsősorban a csigolyák úgynevezett fáradásos sérüléseinél (spondylolysis, spondylolysthesis) fordulhat elő.
- Core-training ez a torna a gerinc stabilizáló izmait erősíti és kiegyenlíti az esetleges oldali, vagy elülső hátulsó asszimetriákat, ezzel biztosítva, a gerinc megfelelő stabilitását és segíti megfelelően elosztani a csigolyákra és a porckorongokra eső terhelést.
- Bizonyos problémák esetén szükség lehet akár sebészi beavatkozásra is.